住房租金和住房贷款利息减免个税哪个更划算，通常需要根据您的具体情况，尤其是所在地区和扣除金额这两个关键因素来决定：
- 地区因素：
- 对于在直辖市、省会（首府）城市、计划单列市以及国务院确定的其他城市生活工作的纳税人，住房租金扣除标准为每月1500元。这类高成本地区的纳税人选择住房租金扣除可能更为有利。
- 在其他市辖区户籍人口超过100万的城市，住房租金扣除标准为每月1100元。
- 对于市辖区人口不超过100万（含）的城市，扣除标准为每月800元。
2.扣除金额：
- 住房租金扣除根据不同地区有1500元、1100元和800元三个档次。
- 住房贷款利息扣除标准为每月1000元，适用于首套住房贷款利息。
综合考虑：
- 如果您在高成本地区租房，且当地的租金扣除标准为1500元或1100元，那么选择住房租金扣除通常会比住房贷款利息扣除（1000元）更划算。
- 若您所在的地区租房扣除标准仅为800元，而您有首套住房贷款利息可以扣除1000元，则选择住房贷款利息扣除可能更有利。
- 如果您同时满足租房和有房贷的条件，需要比较各自扣除金额的大小，以及考虑个人的财务状况和税务筹划来决定。
综上所述，要判断哪个更划算，您需要结合自己所在的地区和所能享受的扣除金额来决定。在多数情况下，特别是对于租房者居住在大城市，由于租金扣除金额高于房贷利息扣除，选择住房租金专项附加扣除可能更为经济。
