面对贷款逾期且暂时无法还款的情况，不要过于焦虑，可以采取以下几种解决办法：
- 及时沟通：首先，应立即与贷款机构（银行或网贷平台）取得联系，说明自己的困难情况。很多时候，金融机构愿意与借款人协商，可能提供延期还款、重新安排还款计划或停息挂账等解决方案。
- 制定还款计划：根据自己的财务状况，制定一个切实可行的还款计划。这可能包括减少非必需支出，增加收入来源，或是变卖非必需的资产来筹集资金。
- 寻求外部帮助：
- 向亲朋好友求助：可以考虑向家人或朋友借款，但这需要清晰的还款计划和诚信承诺，以避免损害人际关系。
- 咨询专业机构：可以寻求债务咨询机构的帮助，他们能提供专业的财务规划和谈判技巧，协助你与债权人沟通。
- 法律援助：如果遭遇不合理的催收行为，可以咨询律师或向消费者权益保护机构求助，了解自己的权利。
- 资产利用：考虑是否有可以变现的资产，如房产、车辆或其他贵重物品，通过出售或抵押来偿还债务。
- 申请债务重组：在极端困难的情况下，可以向法院申请个人破产或债务重组，但这通常会对个人信用造成严重影响，应视为最后手段。
- 关注心理健康：债务压力可能带来心理负担，确保在这段时间内照顾好自己的心理健康，必要时寻求心理咨询。
记住，避免逃避债务问题，主动面对并寻求解决方案，是解决问题的关键。同时，要警惕并避免陷入高利贷或非法借贷的陷阱。在进行任何决定前，确保充分了解所涉及的法律和财务后果。
原创来源：91转随记 » 贷款逾期还不上钱了怎么办？别焦虑解决办法有这几个
