支付宝花呗和借呗是支付宝推出的便捷信用借贷服务，用户可以在支付宝上方便地进行信用借贷和消费分期。但是因为各种原因，也有很多人遇到支付宝花呗借呗还不起的困境，那么这种情况下有哪些解决方法呢？
支付宝花呗借呗还不起了有什么解决方法？
首先，如果你遇到了支付宝花呗或者借呗还不起的情况，不要惊慌，也不要随便逃避债务，因为逃避债务只会让你的信用记录更加糟糕，而且还会拖累你的生活。下面是一些解决方法：
1. 联系支付宝客服：如果你只是因为短期的经济困难而无法还款，可以先联系支付宝客服，说明情况并请求延期或分期还款。支付宝一般会根据你的信用情况和历史还款记录来决定是否同意，如果同意，你可以根据协议按时分期还款，避免影响自己的信用记录。
2. 借钱还钱：如果你的花呗或者借呗借款不是很大，可以考虑向亲朋好友借钱暂时还清欠款，避免罚款和高额利息的产生，但是要注意要兑现诺言，并在规定时间内将钱还给亲朋好友，以免影响彼此关系。
3. 选择贷款机构：如果你非常急需资金，可以选择信誉好的小额贷款机构。这种机构一般能够提供快捷便利的贷款服务，但是要注意利率、还款方式和需要提供的材料等问题，不要盲目贪小便宜。
4. 以资抵债：如果你手头有一些可以变现的资产，可以考虑将这些资产变现换得资金，再用资金还清花呗或者借呗的欠款。但是要注意，这种方法不适用于生活必需品。
5. 破产申请：如果你确实无力偿还欠款，可以考虑申请破产。破产除了可以解决当前的经济困境，还可以避免欠款继续累积。但是要注意破产会对个人信用记录产生极大的影响，因此只能作为最后的手段。
总的来说，无论在何种情况下，都要理智应对，不要轻易逃避债务或者做出过激的决定。同时，在每一次借款前，都要认真考虑自己能否承担得起还款，以免陷入债务困境。
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