逾期三个月以上的汽车贷款，确实需要尽快采取行动以避免更严重的后果。以下是一些解决方法，希望能帮到你：
- 主动沟通：首先，应立即与贷款机构联系，说明自己的经济困难情况。诚实交流，表明你有意愿还款，但目前遇到困难，请求给予一定的宽限期或重新制定还款计划。
- 协商还款计划：尝试与贷款机构协商，看是否可以延长还款期限，降低每期还款额，或是暂时只支付利息，待经济状况好转后再补足本金。记得要求书面确认新的还款协议。
- 申请债务重组：如果个人财务状况确实难以在短期内改善，可以咨询专业人士，看是否有可能通过债务重组来减轻负担。这可能涉及到调整贷款条款、延长贷款期限或减少贷款总额。
- 法律援助：如果贷款机构采取了法律行动，如提起诉讼或准备回收车辆，你应考虑寻求法律援助。律师可以帮助你理解权利，并可能协助谈判更有利于你的解决方案。
- 紧急资金筹集：考虑所有可能的途径筹集资金，比如出售非必需品、申请个人贷款、向家人朋友求助等，优先偿还车贷，避免车辆被收回。
- 避免进一步的财务损失：如果车辆已经被贷款机构收回或准备收回，注意核查任何额外费用（如拖车费、停车费等）的合理性，拒绝支付不合理的高额费用，并在必要时寻求法律帮助。
- 信用修复：还款后，关注个人信用报告，确保逾期记录得到及时更新和修正。长期来看，积极重建信用记录，避免未来信贷受影响。
记住，面对贷款逾期，逃避不是办法，积极面对并采取行动才是解决问题的关键。同时，尽量在贷款初期就规划好财务，避免逾期情况的发生。
