个税抵扣租房和房贷哪个扣得多，主要取决于个人的具体情况和所在城市。以下是具体情况分析：
1.房贷利息抵扣：
- 标准扣除额度为每月1000元。
- 扣除期限最长为240个月（即20年）。
- 适用于首套房贷利息。
- 没有地域区别，全国统一标准。
2.租房抵扣：
- 抵扣额度依据城市分为三档：
- 直辖市、省会城市、计划单列市以及国务院确定的其他城市，每月最高可抵扣1200元。
- 市辖区户籍人口超过100万的城市，每月最高可抵扣1000元。
- 市辖区户籍人口不超过100万的城市，每月最高可抵扣800元。
- 租房抵扣没有固定的扣除期限，只要持续租房并符合其他条件，就可以持续抵扣。
- 需要纳税人及其配偶在主要工作城市没有自有住房。
综合对比：
- 在直辖市、省会城市、计划单列市等大城市，租房抵扣的上限（1200元/月）通常高于房贷利息抵扣（1000元/月）。
- 在其他符合条件的城市，租房抵扣也可能因具体城市的人口规模等因素而高于或低于房贷利息抵扣。
- 如果考虑长期性，房贷利息抵扣有20年的期限限制，而租房抵扣没有时间限制，对于长期租房者可能更划算。
需满足的要求：
- 不论是房贷还是租房抵扣，都需要纳税人在中国境内有稳定就业并且实际发生了相关支出。
- 租房抵扣要求纳税人及配偶在主要工作城市无自有住房。
- 办理抵扣时，需根据税务部门的要求提供相应的证明材料，比如房贷合同、租房合同等。
最终选择哪种方式抵扣更多，需要根据个人的实际居住情况、贷款情况以及所在城市的具体政策来判断。
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